[...] ale znudziły mi się już moje mp3, wszedłem w losową stronkę i ściągnąłem albumik (padło na My Deception - Sinful Twilght ze str. 45) i dziś na treningu poczułem się jak animal %-) nogi zmasakrowana - jutro balkonik ;-) Dopiero zauważyłem Twojego posta. Czytałem kiedyś badania, że tych najcięższych gatunków słucha tylko około 1% [...]
Morfologia cala Ob Cały profil lipidowy Enzymy wątrobowe To takie podstawy Do tego hormony. Na pewno tarczyca komplet. To ci powie jak stoisz z metabolizmem. Taki test, estro,prolka czy kortyzol niekoniecznie, chyba że była bomba albo dla własnej świadomości IMO. Choć jeśli będzie niskie to pani doktór coś może przepisze na receptę. Tadziu [...]
Co racja to racja :-D Ale jako że mam 3 dni high carb to podzieliłem je tak : 1.Makaron/pieczywo + owoce 2.Ziemniaki + słodycze 3.Kasza/ryż + owoce. A mam jeszcze taką magiczną szufladę, sporo już ubyło, ale kiedyś tam byłem w makro i miałem zaczynać masę to wpadło parę bajerów :-D Już bida bo nie ma w czym wybierać ale jak by mi brakło kaszy to [...]
[...] jestem mega zadowolony. Zastanawiam się tylko czy ten biceps kiedyś ruszy... Drugi dzień z rzędu nie mam czasu na nic, a szczególnie na jedzenie, dlatego dieta wygląda jak wygląda. Wiem że bułki to nie najlepsza opcja przed snem ale za bardzo wyboru nie miałem, a nie chciało mi się ryżu gotować %-) W grę wchodził jeszcze jabłka ale [...]
Znam ten ból. Ile cm w pasie zrzuciłeś? Ze 125cm na 79cm czyli jakieś 46cm :) Też masz pamiątkę ? Ale u Ciebie chyba nie jest tak źle ;) Mnie tylko denerwuje pępek a tak poza tym to da się przeżyć. Basenu unika, a kiedyś jak się dorobię to strzele sobie brzuch za 10tyś %-) Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-08-28 22:02:59
SnicK - kiedyś robiłem w terenie, i faktycznie jest ogień. Ale serio, nie lubię biegać - a nie o to chodzi żeby robić coś na siłę. Rowerek jest wygodny, mam go w domu i moze nie że lubię ale jak mam isć biegać to wolał bym sobie odjąć te 200kcal hehe. Nie to że jestem leniwy, po prostu to nie lvl pro żeby sie aż tak zmuszać ;-)
[...] węglowodanami Najlepszy dzień tygodnia, a zarazem najgorszy trening. Dzisiejszy trening to koszmar, totalny brak siły. Do tego te obwody zabijają tempem - a mięśnie jak paliły tak palą, wnioskuję że regeneracji brak. Zaczyna fajnie nabijać, lubie to uczucie hehe :-D Ale najlepiej jest we wtorek/środę - woda schodzi a mięcho jeszcze [...]
Ja zawsze staram się o tym nie mysleć, ale wstyd się czasami kumplom pokazać nie mówiąc o jakieś imprezie. Są dni kiedy wysyfenie jest mniejsza, ale czasami jak sypnie to najlepiej kominiarkę władać a na basen to nie wiem czy kiedyś pójdę. Na pewno nie jest to uczulenie, bo czekolady i kakao nie jadłem przez 3 miesiace a różnicy nie było, [...]
[...] miałem puchę sciteca i serio białko w smaku pierwsza liga. Brat teraz kupił realpharm vanilia migdał i kosi okropnie, ale ceny też są masakryczne a biorąc pod uwagę że leci 50g ed średnio to trzeba patrzeć na cenę :-D Nie wyobrażam sobie jak chłopki mają po 300g bialka, z mięsa to dostarczyć to było by AMEN dla mojego układu pokarmowego %-)
Jesli taki stary dziad jak ja moze sie tu wypowiedziec?;-) ja niestety słucham tylko od belpgegora w prawo;-)) jrdyny wyjatek melodyczny to 2015 z churem Satiriocon... o i Black Sabbath..Reszta?? zaz to MOJE SUBIEKTYWNE sic postrzeganie rzeczywiostosci przez musyke. Deicide ?? Glenn kiedys na mego maila z pytaniem mczy nie chciałby sie [...]
5 dzien No to po kolei, najpierw przedstawie jak mija kolejny dzien cyklu Dietka tak na 80% z winy tego, ze remont kuchni i bez mozliwosci gotowania} Troche mi sie poopoznialy posilki i w ogole srednio.. Trening nog. NIestety jeszcze czekamy, az na naszej silce zamontoujemy sprzet zeby mozna bylo cwiczyc nogi ugnajac na siadzaco i tylem lezac... [...]
ja rozpocząłem kuracje 3 dni temu i jak narazie nic się nie zmienia pozatym , że od czasu do czasu wszystko mnie swędzi . jak podrapałem się po ręce pojawiły się białe kropki (wyglądało to jak uczulenie) ale zaraz znikły . miał ktoś tak kiedyś ? i mam jeszcze pytanko czy zauważyliście zmiany wychodząc na słońce podczas brania leku ? chodzi mi o [...]
[...] pryszczy, zostalo tylko kilka podskornych grudek! Siedza juz od miesiaca! Ale cierpliwie czekam az same wyjda na wierzch. Skutki uboczne? Wlasciwie zadne! Usta wysychaja tak jak zwykle na codzien kiedy nie bralam roa. Oczy nie bola, mimo iz duzo przy kompie siedze:). Zaczelam tez trenowac. Co prawda nie tyle ile trenowalam wczesniej, ale nie [...]
[...] wielką nadzieję, ze przestnę być niewolnikiem malowania sobie buzi. mam wysyp, ciągle cos nowego wyskakuje, pory na czole i na policzkach przy nosie i pod oczami są otwarte jak wielkie kratery (też tak mieliście???). na pozostałej częsci mam wielkie wulkany tego dziadostwa. Tuches, a co do wysypu... kazdy z nas jak widzisz bacznie sie obserwuje [...]
A u mnie juz jakieś 2,5 miesiaca od zakończenia kuracji. Nie powiem że jest zajedwabiscie ani że jest do bani. Poprostu twarz mi sie przetłuszcza i to bardzo czasem coś wyskoczy ale nie potężne jak kiedyś no i blizny jakby nie patrzeć są ale już o wiele mniejsze i troche wyblakłe. W sumie to jestem zadowolony i uważam, że wyleczyłem się na 82% a [...]
Afrok Dzieki za soga to moj pierwszy sog i nie zapomne go tak jak sie nie zapomina pierwszej milosci, pierwszego upojenia alkocholowego i pierwszej bujki . Jak kiedys kupie abonament to tez Ci dam. 12wsxzaq Ktos tam wczesniej pisal ze stosuje isotrexin razem z izotekiem (ale to tak zeby sie nie zmarnowal i zeby dokonczyc tubke ). Sam wsumie nie [...]
[...] rozmiaru. dla zainteresowanych sama mam omegę i jej koszt jest mniejszy niż koszt samej wizyty u lekarza ;) problem tkwi nie w dostępności tylko w podejściu lekarzy jak i samych kobiet... co do piguł - sama kiedyś spróbowałam u siebie typowo jako środek antykoncepcyjny. odstawiłam w trakcie pierwszego opakowania po doświadczeniu 3/4 [...]
[...] ze za malo na nogi, wiec pozbieralam kiedys co robilam nogi i ulpeilam tak jest teraz. wiec ten uklad co robie teraz to tylko 2 tygodnie %-) Aaaa i wiesz ze ja ostanio czuje jak mi nogi puchna po treningu, tzn nie wiem czy doslownie puchna ale czuje jak mnie miesnie rozpieraja, tyle ze to fajne uczucie bo czuje ze cos sie dzieje :-)) A to [...]
[...] to mozna sie katowac dieta,treningami itd,karzdy w koncu sobie odpusci,niestety...ale moge sie zalozyc ze gdyby teraz przywalil taki porzadny cykl to by wygladal tak jak kiedys,pomyslcie-tren,wino,prima,prop,t3,t4,efka,clen,do tego 3g bialka na kg masy ciala i max 2gwegli i tluszczy na kg masy ciala,nie ma bata musial by wygladac tak jak [...]
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne
